Mon corps
Dès la naissance, il est possible d’observer une différence physique entre les garçons et les filles. Par exemple, les garçons ont des testicules et un pénis tandis les filles possèdent un vagin et un utérus. Au fil des années, le corps subit des transformations. Les plus marquantes surviennent pendant la puberté. Durant cette étape, le corps commence à produire des substances chimiques appelées hormones qui sont à l’origine des changements physiques mais aussi psychiques. Les garçons commencent à avoir des « nuits mouillées » et les filles débutent leur cycle menstruel avec l’apparition des premières règles.
Il n’y a pas de type de corps parfait ou normal quoiqu’en dise les médias ou la culture. Il est donc important d’apprendre à connaitre son corps et à l’accepter. Avoir une image positive de son corps affecte l’aisance avec laquelle on aborde la vie sociale, l’activité physique et la sexualité.
L’essentiel est d’entretenir son corps avec la pratique d’une activité physique régulière, l’adoption d’une alimentation équilibrée et saine et le nettoyage régulier de son corps surtout les parties intimes.
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